Valkoiseen kylpytakkiin pukeutunut henkilö katsoo talviselle merelle laiturilta

Aloita vuosi toisin

Miltä tuntuisi aloittaa uusi vuosi antamalla aikaa itsellesi?

Kuvittele muutama kiireetön päivä meren äärellä. Aamuja, jotka alkavat lempeällä liikkeellä. Rentouttavia hetkiä kylpylässä. Inspiroivia oivalluksia, uusia kokemuksia ja kohtaamisia.

Tervetuloa Reborn by Sunborn -hyvinvointilomalle Ruissalon Kylpylään!

Tammikuussa 2027 TerveysSummit kutsuu sinut inspiroivalle hyvinvointilomalle, jossa yhdistyvät palautuminen, kokonaisvaltainen hyvinvointi ja yhteisöllisyys.

Anna itsellesi lupa pysähtyä ja mahdollisuus uudistua.

Tammikuu 2027 | Ruissalon Kylpylä, Turku

Varaa lomasi tästä

Mistä on kyse?

Enemmän kuin kylpyläloma – palaudu, inspiroidu ja uudistu

Milloin viimeksi annoit itsellesi useamman päivän aikaa vain palautua, nauttia ja tehdä asioita, jotka vahvistavat hyvinvointiasi ja herättävät sinut eloon?

Reborn tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää rentouttava kylpyläloma, yhteisöllisyys ja monipuolinen hyvinvointiohjelma yhdeksi elämykseksi.

Jooga, qigong, meditaatio, äänimaljarentoutukset, asiantuntijaluennot ja työpajat sekä yhteiset elämykset täydentävät kylpylän palveluita ja merellisen ympäristön rauhaa.

Joskus muutama päivä pois omasta arjesta voi avata uusia näkökulmia elämään.

Reborn-lomalla saat hengähtää ja uudistua. Saat mahdollisuuden oppia uutta itsestäsi, löytää inspiraatiota arkeen sekä kokeilla uusia tapoja huolehtia hyvinvoinnistasi.

Tammikuussa TerveysSummit tuo Ruissalon Kylpylään hyvinvoinnin asiantuntijoita, innostavia luentoja ja työpajoja sekä hyvinvoinnista kiinnostuneen yhteisön.

Voit valita lomaasi juuri sinua kiinnostavat elementit.

Nainen kantaa käsissään kakkupalaa ja kahvikuppia takkatulen ääressä

Kaikki hyvä yhdessä paketissa

Kylpyläelämyksiä, saunomista, hyvää ruokaa, joogaa, meditaatiota, rentoutumista, inspiroivia luentoja ja uusia kokemuksia. Reborn kokoaa kaiken saman katon alle.

Kaksi ihmistä kävelee kalliopolkua pitkin kohti merimaisemaa

Rentoudu omalla
tavallasi

Haluatko aloittaa aamun joogalla, rauhoittua saunan lauteilla vai liikkua luonnossa? Sinä päätät. Valitse kiinnostavimmat elämykset ja jätä tilaa myös levolle ja spontaaniudelle.

Retriittiryhmä seisoo yhdessä hirsisessä salissa

Inspiraatiota ja aitoja kohtaamisia

Parasta lomassa voivat olla ihmiset, joita et vielä tunne. Tapaa muita samanhenkisiä ihmisiä, vaihda ajatuksia, ystävysty ja löydä uusia näkökulmia elämään.

Paikka | Ruissalon Kylpylä

Hengähdä saariston rauhassa

Kuvittele talvinen meri, raikas saaristoilma ja luonnon rauha. Turun kauniissa Ruissalossa sijaitseva kylpylä tarjoaa täydelliset puitteet palautumiselle ja uudistumiselle.

Aloita aamusi lempeällä joogalla, virkistäydy ulkoilemalla merellisissä maisemissa ja rentoudu päivän päätteeksi saunan lämmössä tai porealtaassa.

Nauti hyvästä ruoasta, levollisista yöunista ja siitä ylellisestä tunteesta, ettei sinun tarvitse kiirehtiä minnekään. Voit ottaa aikaa itsellesi tai nauttia inspiroivasta seurasta.

Ruissaloon pääsee myös bussilla suoraan kylpylän oven eteen.

Ruissalossa luonto kutsuu rauhoittumaan ja olemaan aidosti läsnä.

Nainen koskettaa kädellään vanhaa puunrunkoa aurinkoisessa metsässä

Nainen kelluu rentona kylpylän altaassa silmät kiinni

Nainen istuu aulan nurkkauksessa teekuppi kädessä, edessä tuli

Lomasi voi olla kaikkea tätä

Kylpylän lämpöä ja virkistävää merivettä Nauti altaista, saunasta tai pulahda mereen uimaan suoraan kylpylästä
Saunaelämyksiä Rauhoitu saunan lauteilla tai koe saunaseremonia
Herkullisia makuelämyksiä Nauti terveellisestä ruoasta merellisissä maisemissa
Liikettä ja hyvää oloa Kuntosali ja vesijumppa täydentävät hyvinvointilomaasi
Levollisia yöunia Majoitu mukavasti ja herää uuteen päivään virkistyneenä

Kaksi ihmistä katsoo ravintolan ikkunasta iltaruskoa merelle

Nainen nauttii jälkiruokaa kylpylän aulan takkatulen äärellä

Ajankohta ja loman pituus

Valitse oma hetkesi uudistumiselle

Mitä jos vuoden alussa antaisit enemmän aikaa itsellesi?

Tammikuussa Ruissalon Kylpylä muuttuu hyvinvoinnin, palautumisen ja inspiroivien kohtaamisten paikaksi. TerveysSummit kutsuu sinut mukaan.

Valitse itsellesi sopivin viikko hyvinvointilomallesi. Suosittelemme neljän yön pakettia, jotta pääset kunnolla palautumaan. Lyhyempiä lomia on tarjolla hyvin rajallisesti.

Valitse sinulle sopiva viikko

Tammikuu2027

678910

1112

1314151617

1819

2021222324

2526

2728293031

Lauantaisin on eniten luentoja ja ohjelmaa

Ohjelma

Hyvinvointia juuri sinun tavallasi

Millainen olisi täydellinen päiväsi hyvinvoinnille?

Alkaisiko se lempeällä joogalla ja rauhoittavalla hengitysharjoituksella? Jatkuisiko se kiinnostavalla luennolla, rentouttavalla hoidolla tai rauhallisella kävelyllä meren rannalla?

Rebornissa jokainen päivä tarjoaa mahdollisuuksia oman hyvinvoinnin vahvistamiseen.

Voit tutustua uusiin harjoituksiin ja metodeihin, syventää ymmärrystäsi kehon ja mielen hyvinvoinnista sekä saada käytännön oivalluksia.

Ohjelmaan osallistuminen on täysin vapaaehtoista. Voit valita ne elementit, jotka kiinnostavat sinua. Ohjelma on suunniteltu niin, että myös levolle jää tilaa.

Sinä päätät, millainen hyvinvointilomastasi tulee.

Keskiviikko
Saavu ja hengähdä
Jätä arjen kiireet taaksesi, asetu taloksi ja virittäydy loman tunnelmaan. Ilta tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua, rentoutua kylpylässä ja kääntyä sisäänpäin. Voit myös tutustua muihin osallistujiin tai osallistua illan rentoutushetkeen.
Torstai
Pysähdy itsesi äärelle
Herättele kehoasi joogalla tai qigongilla, ulkoile saaristoluonnon rauhassa, tutustu muihin yhteisellä teehetkellä ja kokoontumisessa, osallistu äänimaljarentoutukseen, meditoi tai nauti kiireettömistä hetkistä kylpylässä. Anna itsellesi lupa keskittyä omaan hyvinvointiisi ja palautua.
Perjantai
Löydä inspiraatiota
Syvenny kiinnostaviin hyvinvoinnin teemoihin, osallistu saunaseremoniaan tai astele suoraan kylpylästä mereen uimaan. Kokeile uusia harjoituksia. Päivä huipentuu inspiroivaan iltaohjelmaan.
Lauantai
Oivalluksia ja elämyksiä
Lauantaina pääset nauttimaan viikon runsaimmasta ohjelmakattauksesta ja vierailevien asiantuntijoiden luennoista. Illalla kokoonnumme yhteisen illallisen äärelle jakamaan kokemuksia ja nauttimaan yhdessäolosta. Juhlistamme yhdessä elämää.
Sunnuntai
Uutta energiaa arkeen
Nauti rauhallisesta aamusta, kiireettömästä aamiaisesta ja vielä viimeisistä kylpylähetkistä. Palaa kotiin levänneenä, inspiroituneena ja monta kokemusta rikkaampana.

Ohjelma ja puhujat vaihtelevat viikoittain. Ohjelmaan osallistuminen on vapaaehtoista. Kylpylä, sauna, vesijumppa ja kuntosali ovat käytössäsi vapaasti koko lomasi ajan.

Hinta ja sisältö

Mitä paketti maksaa ja mitä siihen sisältyy?

Mitä ke-su hyvinvointiloman arvo olisi suunnilleen yksittäin hankittuna?

4 yön majoitus, aamiaiset ja kylpylä
480 €
3 x lounas Ruissalossa
54 €
1 x läksiäisillallinen Ruissalossa
55 €
1 x yhteinen iltapäivän teehetki + ohjelma
20 €
Keholliset harjoitukset
60 €
Rentoutukset ja meditaatiot
60 €
Vierailijoiden luennot ja työpajat
150 €
Arvo yhteensä
879 €

TerveysSummitin katsojille olemme nyt räätälöineet erikoistarjouksen!

Esimerkkipaketti

REBORN-hyvinvointiloma 4 yötä (ke-su)

Alkaen

376 € / hlö

Pakettiin sisältyy:

4 yön majoitus Ruissalon Kylpylässä jaetussa kahden hengen huoneessa
4 x runsas aamiainen seisovasta pöydästä
3 x lounas Ruissalossa
1 x teehetki ja yhteinen kokoontuminen
1 x yhteinen läksiäisillallinen
(ei sisällä juomia)
Kylpylän ja saunan käyttö sekä talviuinti meressä
Kuntosalin vapaa käyttö ja vesijumppa
Ohjatut joogatunnit ja qigong valintasi mukaan
Äänimaljarentoutus tai meditaatio
Hyvinvointiluentoja ja työpajoja oman kiinnostuksen mukaan

Varaa nyt oma hetkesi palautumiselle ja uudistumiselle!

Tutustu erilaisiin Reborn-paketteihin ja huoneluokkiin varaussivulla, josta löydät tarkat ohjeet varauksen tekemiseen.

Tutustu ja varaa lomasi nyt

AlennuskoodiPROSUMMIT

Huoneluokat ja pituudet

Saatavilla on erilaisia huoneluokkia ja rajallisesti lyhyempiä paketteja, mutta suosittelemme 4 yön pakettia, jotta ehdit kunnolla palautua ja nauttia lomastasi.

Oma huone tai jaettu

Voit varata oman huoneen tai jakaa huoneen kaverin kanssa. Vaikka sinulla ei olisi kaveria, voit silti varata jaetun majoituksen ja etsimme sinulle huonekaverin.

Hoidot lisämaksusta

Lisämaksusta voit täydentää lomaasi erilaisilla hoidoilla tai maksullisilla työpajoilla. Saatavilla on sekä kylpylän omia hoitoja että vierailevien hoitajien palveluja.

Reborn-hostit

Sonja & Sami mukana lomallasi

Rebornin lämpimästä tunnelmasta ja hyvinvointiohjelmasta huolehtivat TerveysSummitin Sonja ja Sami, jotka ovat mukana Ruissalossa koko tammikuun ajan.

He ovat olleet alusta saakka luomassa tätä uudenlaista Reborn-elämystä.

Sonja ja Sami ovat kokeneita joogaopettajia ja meditaatio-ohjaajia, joita yhdistää intohimo kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, itsetuntemukseen ja tasapainoiseen elämään.

Heidän ohjauksessaan pääset pysähtymään oman itsesi äärelle, rauhoittamaan mieltäsi ja vahvistamaan yhteyttä kehoosi lempeiden harjoitusten kautta.

Reborn-loman aikana Sonja ja Sami ohjaavat muun muassa joogaa, yhteismeditaatioita, äänimaljarentoutuksia ja hyvinvointityöpajoja sekä luovat lämmintä tunnelmaa.

Harjoituksiin voit osallistua omista lähtökohdistasi, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Reborn-host

Sami Vesamo

Sami on toinen TerveysSummitin perustajista, pitkän linjan yrittäjä ja joogaopettaja. Hän myös auttaa hyvinvointialan yrittäjiä menestymään omalla autenttisella tyylillään.

@samivesamo

Reborn-host

Sonja Riihikangas

Sonja on joogaopettaja, retriittien vetäjä, kirjoittaja ja pitkän linjan hyvinvointiyrittäjä. Hän rakastaa luoda tiloja, joissa voi pysähtyä, oivaltaa uutta ja löytää syvemmän yhteyden itseensä.

@walkwithsonja

Puhujat & ohjelma

Inspiroidu ihmisistä, joilla on annettavaa

TerveysSummit tuo Ruissaloon hyvinvoinnin ammattilaisia, innostavia asiantuntijoita ja kokeneita ohjaajia.

Lomallasi pääset syventymään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin eri osa-alueisiin kehon palautumisesta mielen hyvinvointiin, ravitsemukseen ja itsetuntemukseen.

Luvassa on kiinnostavia luentoja, työpajoja ja harjoituksia, joista voit saada inspiraatiota, uusia näkökulmia ja konkreettisia oivalluksia omaan arkeesi.

Jokaisella viikolla on oma ainutlaatuinen ohjelmansa ja vierailevat asiantuntijansa. Voit valita vapaasti, mihin ohjelmaan osallistut. Ohjelma on vapaaehtoista.

Mukana joka viikko

Jani Mäkinen

Qigong-ohjaaja ja Health Coach

Aamun qigong
Illan qigong

Jani on perehtynyt kehollisiin harjoituksiin ja meditaatioon vuodesta 2008. Hän on opiskellut ja ohjannut qigongia ja meditaatiota Thaimaassa. Aamulla herätellään keho lempeällä liikkeellä ja hengityksellä, illalla hellitetään ja rauhoitutaan. Aiempaa kokemusta ei tarvita.

Sirkku Voltti

Ratkaisukeskeinen taideterapiaohjaaja, henkinen opettaja ja taiteen maisteri

Työpaja: Oman elämän suunta

Sirkun työpajassa katsot omaa elämääsi kirjoittamalla ja taideterapian keinoin. Tutkit, mitä todella haluat ja mitä et, ja mitä voit tehdä juuri nyt kulkeaksesi sitä kohti. Sopii kaikille, eikä sillä ole väliä, millainen kirjoittaja tai piirtäjä olet.

Johanna Lindroos

Joogaohjaaja ja äänimaljarentoutusten ohjaaja

Yinjooga ja äänimaljat
Äänimaljasointukylpy

Johanna on joogaopettaja (500 h), joka on ohjannut kymmenen vuotta ja harjoitellut joogaa noin 30 vuotta. Hän ohjaa yinjoogaa, vinyasajoogaa, SUP-joogaa ja ilmajoogaa. Äänimaljasointukylpyjä ja kehohoitoja hän on ohjannut sekä itsenäisinä hoitoina että yhdistettynä joogan eri lajeihin.

Viikon vieraat

Nämä luennot ja työpajat kuuluvat mukaan Reborn-paketteihin:

Viikko 1

6.–10.1.

Torstai

Kaisa Sipponen

Human Garage -faskiavalmentaja ja Biofield Tuning -hoitaja

Vapauta stressiä ja jännitystä faskioiden kautta

Teemme yhdessä vaikuttavia Human Garage -faskialiikkeitä, joilla voit vapauttaa kehon jännitystä ja stressiä. Lopuksi saat pysähtyä vastaanottamaan äänihaarukan värähtelyä. Sopii sinulle, joka kaipaat kehoosi ja mieleesi tilaa. Aiempaa kokemusta ei tarvita.

Perjantai

Maarit Virtanen

Int Health Coach®, palautumisohjaaja® ja naisten hormonitoiminnan asiantuntija

Voi hyvin vaihdevuosimuutosten keskellä

Vaihdevuosisiirtymä tuo mukanaan muutoksia, jotka voivat näkyä ja tuntua kehossa ja mielessä monin eri tavoin. Työpajassa saat ymmärrystä vaihdevuosien aikana tapahtuvista muutoksista ja käytännön vinkkejä, miten voit tukea hyvinvointiasi luonnollisin keinoin siirtymän aikana ja sen jälkeen.

Lauantai

Raija Kivimetsä

Yrttiterapeutti, tietokirjailija ja filosofian maisteri

Autuutta aivoille

Autuutta aivoille on luento aivoterveydestä. Kuulet, miten voit tukea aivojesi vireyttä ja hyvinvointia yrttien, eri harjoitteiden ja ravinnon avulla. Saat luennolta käytännön keinoja, joita voit viedä mukanasi arkeen.

Lauantai

Olli Sovijärvi

Lääkäri, tietokirjailija ja terveyden asiantuntijapuhuja

Energia, rutiinit ja resilienssi – kestävän suorituskyvyn rakennuspalikat

Tällä luennolla avataan käytännönläheisesti, miten uni, ravinto, liike, vuorokausirytmi, hermoston tasapaino ja työympäristö vaikuttavat suorituskykyyn. Saat konkreettisia keinoja energian johtamiseen, työpäivän suunnitteluun ja päivittäisten rutiinien rakentamiseen.

Viikko 2

13.–17.1.

Torstai

Nico From

Laiteasiantuntija, CTN

Palautumishoidot – happi, kylmä ja punavalo

Ymmärrätkö oikeasti, mitä palautuminen tarkoittaa? Stressaako? Väsyttääkö? Tuntuuko siltä, ettei mikään onnistu? Mikään ei korjaannu yhdessä yössä – vai korjaantuuko? Tällä luennolla kuulet lisää palautumisteknologioista.

Perjantai

Viljami Lehtonen

Perhekonstellaatio-ohjaaja

Tunne juuresi – vapauta potentiaalisi

Tällä luennolla opit, miten ylisukupolviset uskomukset ja toimintamallit voivat rajoittaa elämäämme huomaamattamme. Miten katkaista haitalliset ketjut ja vapauttaa oma potentiaalisi? Luennolla tehdään myös käytännön harjoituksia.

Lauantai

Terhi Pyykönen

Fysioterapeutti YAMK ja lymfaterapeutti

Imusuonisto, sisäinen viemäriverkosto ja pöhö pois -jumppa

Tällä luennolla opit tuntemaan imusuonistosi ja sen tärkeyden. Luennon yhteydessä tehdään myös yhdessä pöhö pois -jumppa. Opit, miten voit arjessa parantaa imusuonistosi toimintaa.

Lauantai

Ilkka Koppelomäki

Itsensä johtamisen valmentaja ja puhuja

Saa mitä haluat

Tällä inspiroivalla luennolla sinut haastetaan pysähtymään oman elämäsi äärelle, katsomaan asioita uudesta näkökulmasta ja oivaltamaan, miten voit luoda enemmän sellaista elämää, jota todella haluat elää.

Viikko 3

20.–24.1.

Torstai

Katja Rajala

Fysioterapeutti, kalevalaisen jäsenkorjauksen mestari ja kouluttaja

Kehon hyvinvointia kalevalaisella jäsenkorjauksella

Tällä luennolla opit ymmärtämään, miksi kehon tasapainottaminen ja virheellisistä asennoista sekä liikemalleista luopuminen on tärkeää hyvinvoinnillesi. Opit myös, ettei oire ole aina ongelman todellinen syy. Saat uusia oivalluksia kehosi viesteistä, oireiden taustalla vaikuttavista tekijöistä ja miten omilla valinnoillasi tuet kehosi hyvinvointia.

Perjantai

Merja Valve

Musiikin maisteri, äänihoitaja ja äänitaiteilija

Löydä oman äänesi voima

Työpajassa opit käyttämään omaa ääntäsi itsesi parantamiseen. Kuulet, miten oma äänesi auttaa sinua rauhoittumaan ja tulemaan läsnäolon tilaan. Teemme myös harjoituksia ja lopuksi koet hoitavan konsertin. Työpaja sopii sinulle, joka käyt ylikierroksilla tai nukut huonosti.

Lauantai

Jaakko Halmetoja

Hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija sekä tietokirjailija

Energisen elämän elementit

Viihdyttävä, hyödyllinen ja kansantajuinen luento oman hyvinvoinnin parantamiseksi. Mitkä ovat ne 20 % panoksista hyvinvointiisi, jotka tuottaisivat 80 % tuloksista? Kuinka tehdä kuormittavan arjen keskellä valintoja, jotka tukevat energisyyttä ja kohentavat mielialaa pitkässä juoksussa? Esitys kirkastaa hyödyllisimpiä ja käytännöllisimpiä toimenpiteitä mm. kestävän keskittymiskyvyn, palautumisen, suoliston hyvinvoinnin ja tasapainoisen kognitiivisen ergonomian osalta.

Lauantai

Ilkka Koppelomäki

Itsensä johtamisen valmentaja ja puhuja

Saa mitä haluat

Viikko 4

27.–31.1.

Torstai

Liisa-Maija Verainen

Yrttiterapeutti, perinteinen jäsenkorjaaja, lymfahieroja ja liikkuvuusvalmentaja

Kun keho saa virrata – lymfan, liikkeen ja mielen hyvinvointia

Tällä toiminnallisella luennolla tutustumme kehon luonnolliseen virtaukseen ja kokeilemme tapoja, joilla voi tukea lymfakiertoa, palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tilaisuus sopii kaikille, jotka kaipaavat lisää kepeyttä kehoon.

Perjantai

Saara Hyvönen

Muutos- ja palautumisvalmentaja, shiatsuterapeutti ja äänimaljahoitaja

Miksi on niin vaikea pysähtyä ja ottaa aikaa itselleen?

Tiedät tarvitsevasi lepoa, mutta omat tarpeesi jäävät helposti taka-alalle. Työpajassa tutkit kehollisten harjoitusten ja kirjoitustehtävän avulla, miksi pysähtyminen on vaikeaa ja mitä sinä tarvitset. Lopuksi pääset rauhoittumaan lyhyen rentoutuksen parissa ja nauttimaan omasta pienestä hemmotteluhetkestäsi.

Lauantai

Anu Bouquet

Ravintoterapeutti, sensomotorinen valmentaja, energiahoitaja ja naisten hormonitoiminnan asiantuntija

Turvaa kehoon, joustavuutta hermostoon

Tuntuuko kehosi usein jännittyneeltä, levottomalta tai voimattomalta? Osaatko kuunnella kehosi tarpeita? Työpajassa opit tunnistamaan hermostosi eri vireystiloja ja ymmärtämään kehoturvan merkitystä. Kokeilet lempeitä somaattisia ja sensomotorisia harjoituksia, joiden avulla voit vahvistaa turvallisuuden tunnetta kehossasi ja tukea hermostosi joustavuutta.

Lauantai